皆さまこんにちは！二回目の登場、女子力向上担当のCANAです。
７月に入り梅雨も明け、毎日暑い日が続いていますね。
平成最後の夏を楽しむぞと意気込んでいるものの、一年の季節で一番夏が苦手な私は既にこの暑さにノックダウンしてしまいそう。暑いのには耐えられない。。。
快適に過ごせる夏グッズ何かないかなぁ。
おすすめあったら教えてください！
ところで先日の深地さん、斎藤さんのツイートでこんなやりとりがありました。
さらにそこに四元さんがつっこむという。笑
告知ツィートでトプセラ女子力対決が始まる。
いや、まて。
その役目はお前達ではない。 pic.twitter.com/PkLydjAe6k
— Ryohei Yotsumoto (@Playtopseller) 2018年7月9日
トプセラの美肌王子こと深地さんに女子力担当を持っていかれないよう（笑）、が、がんばるぞ！！
さてさて、女性の皆さんは夏になるとまた一つ悩みが増える時期ではないでしょうか。
そう、日焼け！紫外線です！夏が終わると一気に肌年齢が上がるとも言われていますし、女性でしたら季節問わずに安定して綺麗な肌でいれたら最高ですよね。
今のうちから肌の土台をしっかり固めて夏の日差しを跳ね返すくらい皆で美肌になっちゃいましょう！
現在私が勤めている百貨店ではマダム世代のお客様が多くを占めているのですが、皆さま本当に肌が綺麗なんです！！特に７０代、８０代のお客様の肌の透明感、きめ細かさには失礼ながら何をされているのですかと聞いてしまうほど。
マダム達は皆こぞって何もしていないのよ～と仰るけれど、きっと習慣化し過ぎていて特別なケアをしているという認識はないのだと思います。
肌の美しさは七難を隠すとも言われていますし、見た目年齢にも大きく関わってきますよね。
さぁ！今日から意識して小さな行動から始めていきませんか？
読むだけであなたの未来の行動が変わるかも！？それではどうぞ！！
その枕カバー、いつ交換しましたか？
人生の３分の１を過ごすとも言われている睡眠。
寝汗を十分に吸った枕カバーはあなたが思っている何倍も汚れていることがあります。
普段の生活で疎かにしがちな意外な盲点だからこそ、早急に対処していきましょう。
理想は毎日洗濯するのが良いですが、そうもいかないと思います。
なのでそういう時は清潔なタオルを枕に掛けるだけでOKです！
ちょっとしたことですが、肌に直接触れる部分が清潔だと自分自身も気持ちいいですし、ぜひ今晩から習慣にしていきましょう。
プロに頼ることも必要。
あなたは行きつけの皮膚科はありますか。
私は2年前から友人におすすめしてもらった皮膚科に月に一度通っています。
当時は30代に片足を突っ込んでいた時期で、特に大きな肌トラブルはなかったものの、しみに効くいい薬を100円で貰えるよ！との話から、その日の帰りにそのまま教えてもらった皮膚科に足を運びました。（今思うとその日にすぐ行くと決めた当時の自分よくやった！笑）
それまで皮膚科って何か症状がないと行ってはいけないところだと思っていたので、いわゆる美容目的で訪れるなんてちょっと恥ずかしさというか行きにくい感じがありました。
その時は冬だったので、「肌の乾燥が気になります。」「シミに良く効く塗り薬があると聞いてきました！」と素直に話したら快くサプリメントと塗り薬を処方してくれました。
実際に掛かった費用はビタミンのサプリメント１カ月分で約千円とかなりお手頃です。
高い美容液に頼ることももちろん良いですが、私のモットーが「一生続けられることをする」なので、毎月たった千円の投資でホルモンバランスに左右されない肌と快適な心を同時に得ることができるのなら行きつけの皮膚科はぜひ持っていて損はないと心から思います。
今年のトレンドはツヤ肌だ。
毎年美容雑誌で数え切れないくらいの化粧品が掲載されていますよね。
自分には一体何が合うの？と美容迷子になってしまうのはきっと私だけじゃないはずです。
そんなときはまず自分が「今年の夏はどんな肌でいたいのか。どうありたいのか。」を決めましょう！
そしてその理想の肌になるのに最適な化粧品を選ぶのです。
ちなみに今年のトレンドはツヤ肌ですよ。あなたはこの夏どんな肌で過ごしますか？
美肌レシピのご紹介
『切ってあえるだけハワイのポキ』
人気の鉄板コンビまぐろ＆アボカドをハワイの魚介料理「ポキ」風に楽しみましょう！
（補足：ポキとはハワイ語で切り身を意味します）
今回のようにサラダ風にしても美味しいですが、白ご飯の上に乗せて丼ぶりにしても最高ですよ～！
火も使わないので簡単です。絶品なのでぜひ！
[材料]
・マグロ ８切れ（刺身用/薄切り）
・トマト １/２個 一口大
・アボカド １/２個 一口大
・玉ねぎ １/２個 粗みじん切り（水に５分さらして水けをきっておく）
・ベビーリーフ 適量
[タレ]
・醤油 大さじ１
・みりん 大さじ１/２
・ごま油 少量
・白ごま 大さじ１/２
[作り方]
①ボウルに材料を入れて混ぜる。
②タレを混ぜたものを①に加えてあえるだけ。
（このときアボカドがくずれない程度にサックリとあえるのがポイント！）
アボカドは食べる美容液とも言われています。
セールも後半に差しかかり、疲れも出てくるこの時期。
今度の休みはこのレシピで更に美しくなっちゃいましょう～～！
いかがでしたか？少しでもヒントになることがあったら嬉しいです♪
それではまた来週！さらに美しくなったあなたに会えるのを楽しみにしています！＾＾
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イベント終了後の夜の部は、、、
「南 充浩の放送禁止酒場」もやります。
